Siedzenie za biurkiem przez więcej niż 6 godzin dziennie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 40%. W artykule omówione są negatywne skutki siedzącego trybu życia oraz konieczność aktywności fizycznej w pracy. Siedzenie wpływa negatywnie na kręgosłup, spowalnia metabolizm i może prowadzić do wielu chorób.