REFLEKSOTERAPIA - METODA MASAŻU LECZNICZEGO
CO TO JEST REFLEKSOTERAPIA?
Refleksoterapia stóp jest naturalną metodą leczniczą całego organizmu, która polega na uciskaniu określonych stref na stopach. Refleksolog, precyzyjnie uciskając określone punkty stopy, dostarcza bodźce terapeutyczne, aby uruchomić mechanizmy samoregulacji.
Sztuki masażu reflektorycznego nie można mylić z klasycznym masażem stóp i ciała, jest to bowiem specjalna technika uciskania precyzyjnie określonych punktów reflektorycznych stóp, która powstała w oparciu o założenie, że owe punkty odpowiadają określonym częściom ludzkiego ciała.
CELEM refleksoterapeuty jest takie oddziaływanie na pacjenta, dzięki któremu odzyska on fizjologiczny stan równowagi, a co za tym idzie i zdrowie.
Zabiegi wykonuje się na twarzy, dłoniach, ale najczęściej na stopach, bo to daje najlepsze efekty. Na nich bowiem znajdują się rejony (zakończenia ponad 7200 receptorów), które odpowiadają za pracę wszystkich organów. Stąd na każdej podeszwie można niejako narysować szczegółową mapę. Przy czym parzyste płuca czy nerki mają odpowiedniki na obu, a nieparzysty żołądek czy wątroba na jednej. Lewa stopa zawiaduje lewą stroną ciała (na niej „leży” serce), a prawa – prawą. Odpowiednie uciskanie i masowanie refleksów znakomicie odpręża, zmniejsza napięcie nerwowe oraz dodaje energii.
DZIAŁANIE REFLEKSOTERAPII:
- zmniejsza stres i likwiduje napięcie nerwowe;
- zmniejsza uczucie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i psychicznego;
- pomaga zwalczać bóle stawów, bóle migrenowe głowy oraz bóle kręgosłupa;
- poprawia pracę serca i układu krążenia;
- reguluje poziom ciśnienia krwi;
- zwiększa odporność organizmu;
- likwiduje problemy z pracą przewodu pokarmowego (pomaga zwalczać zaparcia, przyspiesza trawienie);
- zmniejsza napięcie przedmiesiączkowe;
- usunięcie uczucia "ciężkich nóg"
- zwiększenie poziomu tlenu w tkankach
- wspomaganie odtruwania organizmu z toksyn
- poprawa pracy systemu hormonalnego.
Nie powinno się stosować w przypadku żylaków, osteoporozie, cukrzycy, chorobach zakaźnych, owrzodzeniu stóp, ostrych i przewlekłych infekcjach z wysoką gorączką.
JAK WYGLĄDA REFLEKSOTERAPIA?
Refleksoterapia stóp musi odbywać się w ciszy i spokoju z muzyką relaksacyjną. Do masażu można wykorzystać olejki eteryczne. W czasie zabiegu pacjent leży na kanapie. Masaż refleksologiczny rozpoczyna się od prawej stopy, a następnie lewej. Uciskanie z początku jest delikatne, potem mocniejsze. Pacjent odczuwa ból, gdy terapeuta trafi na punkt odpowiadający choremu narządowi.
Masaż leczniczy trwa do 40 minut, po upływie tego czasu pacjent relaksuje się przez masaż opuszkami palców. Zabieg kończy się nacieraniem stóp olejkiem.
Już po pierwszych masażach organizm oczyszcza się z toksyn. Pacjenci różnie reagują na masaż, niektórzy są pobudzeni, inni senni. Efekty refleksoterapii mogą być odczuwane natychmiast, ale czasem trzeba powtarzać zabiegi.
By seanse okazały się skuteczne, konieczna jest pełna seria, czyli około 15 zabiegów. Na początku przychodzisz na nie dwa lub trzy razy w tygodniu. Jeśli wyraźną poprawę zauważysz po 10., na 15. możesz poprzestać. Ale czasami to nie wystarcza i po jednym cyklu warto zgłosić się na kolejny. Między seriami niezbędna jest przerwa, która trwa miesiąc lub dwa.
ODCZUCIA W TRAKCIE I PO ZABIEGU
Z reguły pierwszy masaż, a często i kilka następnych, bywa bolesny. Dla refleksoterapeuty to ważna wskazówka, bo z nadwrażliwości określonych punktów na ucisk odczytuje, gdzie tkwi problem ze zdrowiem. Z czasem, gdy dane miejsce jest odpowiednio uciskane, tkliwość znika. Ponadto niekiedy pocą ci się dłonie lub czujesz się zmęczona. W trakcie masowania stopy muszą być ciepłe, więc terapeuta owija je ręcznikiem. Pije się też wodę, bo uciskanie pobudza oczyszczanie organizmu z toksyn, co oznacza częste korzystanie z toalety podczas seansu.
Po powrocie do domu w dniu zabiegu niektórzy miewają dolegliwości przypominające przeziębienie (stan podgorączkowy, dreszcze, osłabienie), zaparcia lub przeciwnie, biegunkę, a ich mocz staje się ciemniejszy. To normalne reakcje, więc nie należy się nimi przejmować.